- Libros
- Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas
- Libros
- Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas
Sinopsi Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas
Si tus marcas no mejoran por mucho que entrenes, si estás cansado de lesionarte una y otra vez o simplemente quieres aumentar el rendimiento de tu carrera, éste es tu libro. Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas es un manual de instrucciones para recuperar la forma natural de correr, como lo hace un niño o una niña. El método XCF ha sido diseñado a través de la experiencia de muchos entrenamientos con corredores tanto recreacionales como atletas máster de nivel nacional e internacional. Cuidadosamente ilustrado para que lo puedas aplicar paso a paso y te acompañe en el día a día de tus entrenamientos. Recuperar el correr con confort está en tus manos.
EAN
9788491119319
Editorial
Any d'edició
2022
Pàgines
240
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
nº colección
23
Col·lecció
Libros singulares
Alt
235
Ample
155
19.00 €
- 5 % DTO
18.05 €
En Stock