Primeres pàgines
Sinopsi Aprende a descansar
Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.
EAN
9788418285646
Editorial
Any d'edició
2021
Pàgines
184
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Castellà
Col·lecció
PLATAFORMA ACTUAL
Alt
220
Ample
140
17,00 €
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