Arquitectura de la calma
Alujas, Vicenç / Simó, Guillem
Català

Sinopsi Arquitectura de la calma

Diáriament, a la feina o en la nostra vida personal, vivim situacions d'estrés o angoixa que sovint ens fan perdre la calma que hauríem de tenir de manera innata. I un estat de profunda calma és una condició imprescindible per assolir la felicitat a qué tots aspirem. Aquest llibre és una eina summament útil per edificar la nostra calma interior d'una manera sólida i definitiva. Utilitzant el símil arquitectónic (ciments, estructura i faÇana) i basant- se en experiéncies reals i en molts anys d'estudi, els autors analitzen quines circumstáncies erosionen aquesta calma i, en sentit contrari, quins elements ens endinsen en aquell estat meravellós de serenitat total. Són aquests elements els que cal conéixer, peró sobretot practicar i enfortir. Per aixó, en cada capítol hi ha reflexions meditatives i exercicis senzills per practicar l'arquitectura de la calma. Entre cinc i deu minuts són suficients i es pot aprofitar qualsevol moment lliure, en qualsevol lloc. Tu notarás els beneficis de seguida i els encomanarás a la gent que t'envolta. Com recuperar la calma interior i els seus beneficis físics i mentals.
EAN
9788416139088
Editorial
ANGLE
Any d'edició
2014
Pàgines
208
Idioma
Català
nº colección
39
Col·lecció
INSPIRA
Alt
230
Ample
145
Sin Stock
Envío gratis a partir de 19€
Entrega: a partir de 10 días laborales
14,00 €
-5%
13,30 €
Otros lectores lo han calificado con
Deixa’ns la teva opinió
0 opinions
Tu puntuación
Déjanos tu opinión
/ caracteres