Sinopsi ATLAS ILUSTRADO YOGA
El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.
EAN
9788467759846
Editorial
Any d'edició
2018
Pàgines
254
Enquadernació
Tapa dura
Idioma
Castellano
Col·lecció
ATLAS ILUSTRADO
Alt
270
Ample
235