Ayudas naturales para dormir bien
Vukovic, Laurel

Sinopsi Ayudas naturales para dormir bien

¿Te cuesta conciliar el sueño cuando te acuestas? ¿Tienes problemas para permanecer dormido? ¿Te despiertas con la sensación de no haber descansado? ? ¡No desesperes! Tienes en tu mano muchas opciones para romper de forma natural y saludable el agotador ciclo de ausencia de sueño durante la noche y somnolencia durante el día. Aunque en nuestra estresada sociedad solemos considerar inevitable la privación del sueño, la deuda de sueño es muy costosa, y la in terrelación entre sueño y bienestar es demasiado importante como para ser ignorada. Un problema de sueño puede alterar tu estado de ánimo, perjudicar tu rendimiento, pasar factura a tu sistema inmunitario e incluso envejecerte prematuramente.
EAN
9788415541981
Editorial
INTEGRAL
Any d'edició
2013
Pàgines
160
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Castellà
Col·lecció
S/C
Alt
300
Ample
200
Descatalogado
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