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Sinopsi Baños de bosque
Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturalezaà en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o 'bañarse en el aire del bosque'.En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a la naturaleza en su estado puro. Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.
EAN
9788491115625
Editorial
Any d'edició
2020
Pàgines
176
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Castellà
Núm. col·lecció
03
Col·lecció
Espiritualidad y vida interior
Alt
210
Ample
135
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