Canvia de vida i posa't a córrer
Ferrer Vidal-Barraquer, Eva
Català

Sinopsi Canvia de vida i posa't a córrer

Avui en dia córrer está de moda: s'ha convertit en hábit, en terápia o simplement en plaer. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Peró, ho fem de la manera més adequada Córrer, és convenient per a mi Com puc millorar la meva técnica Quina distáncia i quin ritme he d'assolir Quins beneficis físics i psicológics aporta a la meva salut MitjanÇant explicacions práctiques i senzilles, la doctora Eva Ferrer Vidal-Barraquer, especialista en medicina esportiva, et guiará perqué aprenguis a córrer bé, millorarás la teva técnica i sabrás escoltar el teu cos perqué amb el running milloris la teva qualitat de vida. En aquesta edició especial, el llibre 'Canvia de vida, posa't a córrer' va acompanyat d'un recull de 14 rutes perqué puguis practicar el running pels carrers de Barcelona, els seus parcs, les seves platges i, d'aquesta manera, conéixer la ciutat mentre corres.
EAN
9788416139002
Editorial
ANGLE
Any d'edició
2014
Idioma
Català
nº colección
44
Col·lecció
(CAT).PORTATIL
Alt
180
Ample
120
Sin Stock
Envío gratis a partir de 19€
Entrega: a partir de 10 días laborales
9,95 €
-5%
9,45 €
Otros lectores lo han calificado con
Deixa’ns la teva opinió
0 opinions
Tu puntuación
Déjanos tu opinión
/ caracteres