CÓMO COMBATIR EL INSOMNIO
Marín Francisco, Rosario;Vazquez, Sierra

Sinopsi CÓMO COMBATIR EL INSOMNIO

SUPERA LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO ¿Por qué dormimos mal una noche sí y otra también, aunque pongamos todo nuestro empeño en que eso no ocurra? ¿Qué interfiere en nuestro descanso diario? ¿Cómo podemos reajustar nuestro reloj interno y no pasar ni una noche más en blanco? Con este libro práctico podrás detectar y solucionar los desórdenes del sueño y elaborar el programa adecuado para descansar correctamente. ? Técnicas de relajación ? Hábitos para fomentar el descanso ? Remedios naturales ? Fármacos adecuados
EAN
9788491872481
Editorial
RBA
Any d'edició
2019
Pàgines
208
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Col·lecció
SIN COLECCION
Alt
213
Ample
140
Descatalogado
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