Cómo dejar de pensar demasiado
Adam Tusco

Sinopsi Cómo dejar de pensar demasiado

Con 'Cómo dejar de pensar demasiado' aprenderás cómo funciona tu mente y los pequeños trucos que puedes poner en práctica desde el principio para mejorar tu calidad de vida.Los beneficios serán múltiples:Disminuirá el estrés Aumentará la autoestima Mejorará sus relaciones Aumentará la calidad del sueño Manejará la rabia Aleviarás tu ansiedad Controlarás el pensamiento negativo Y un montón de otros... Dentro de este libro encontrarás explicaciones por:El pensamiento y su funcionamiento Lo que sucede cuando se piensa demasiado Cómo el pensamiento afecta a su estado de ánimo y sus relaciones Cómo deshacerse del desorden mental Cómo no dejarse abatir por las propias emociones Cómo combatir la soledad Comment surmonter un amour impossible et toxique Y mucho más aún...
EAN
9798849199559
Any d'edició
2025
Idioma
Castellà
Col·lecció
.
Alt
229
Ample
152
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