Sinopsi CORRE COMO UN ETIOPE
Correr como un etíope es el deseo de la mayoría de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual. Y aunque parezca mentira, sí se puede entrenar como los récords del mundo. El autor de este libro te explica cómo, desde la experiencia personal de haber sido «liebre de lujo» y fisioterapeuta de figuras de la talla de Kenenisa Bekele.
A los libros habituales sobre corredores se une aquí el día a día en Etiopía, el «país de los mejores», donde hay que hacer frente a numerosas dificultades tanto naturales como de la vida misma.
Se incluye planes de entrenamiento para diferentes distancias: 10 kilómetros, media maratón y maratón.
A los libros habituales sobre corredores se une aquí el día a día en Etiopía, el «país de los mejores», donde hay que hacer frente a numerosas dificultades tanto naturales como de la vida misma.
Se incluye planes de entrenamiento para diferentes distancias: 10 kilómetros, media maratón y maratón.
EAN
9788490607251
Editorial
Any d'edició
2016
Pàgines
232
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Col·lecció
ESFERA
Alt
230
Ample
150
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