Culo arriba
Perujo, Iván

Sinopsi Culo arriba

Iván Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su método infalible de entrenamiento para tener unos glúteos de diez en tan solo un mes. Ejercicios funcionales para niveles básico y avanzado, acompañados de fotografías para realizar fácilmente todos los movimientos en casa o en el gimnasio. Además, incorpora consejos sobre cómo realizar el calentamiento y el estiramiento, que son tan importantes para evitar lesiones musculares. Acompañado de una guía nutricional para mejorar tu rendimiento y cuidar de tu salud y de los ejercicios preferidos de las celebrities, este libro se convertirá en tu biblia de entrenamiento diario.
EAN
9788427050839
Editorial
MARTINEZ ROCA
Any d'edició
2023
Pàgines
200
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Col·lecció
Fuera de Colección
Alt
220
Ample
170
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