DALE VIDA A TU CEREBRO
Marín, Raquel

Sinopsi DALE VIDA A TU CEREBRO

Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven.Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias.Raquel Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas.El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud.Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.
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Tapa blanda o Bolsillo 18.90 €
Tapa blanda o Bolsillo 12.95 €
EAN
9788417092023
Any d'edició
2018
Pàgines
228
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Col·lecció
NO FICCION
Alt
235
Ample
150
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