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Sinopsi DEJATE EN PAZ
«Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida.» Fabrice Midal. En Déjate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer aquello que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar, y dejar espacio a todo lo que nos hace bien.
EAN
9788449334085
Editorial
Any d'edició
2018
Pàgines
176
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Castellà
Col·lecció
DIVULGACIÓN-AUTOAYUDA
Alt
233
Ample
155
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