Deliciosament cícliques
Estapé, Gina
Català

Sinopsi Deliciosament cícliques

El primer receptari pensat per a cada moment del cicle menstrual. Les dones som cícliques. Des que tenim el sagnat menstrual fins que es produeix el del mes següent, les nostres hormones fluctuen i generen canvis tant metabòlics com immunològics, emocionals i del sistema nerviós. Perquè tots aquests processos flueixin i puguem gaudir d'un cicle menstrual saludable, la nostra alimentació i el nostre estil de vida hi tenen un paper clau. En aquest llibre, Gina Estapé ens explica com funciona el cos femení, com és possible adaptar l'alimentació a les diferents fases menstruals i quins nutrients són claus en cada moment per maximitzar el benestar de la dona. I, a més, comparteix 67 receptes saludables i delicioses per poder gaudir menjant sa mentre cuidem del nostre cicle i la nostra salut. Una invitació a connectar amb la nostra naturalesa cíclica dia a dia a través de l'alimentació.
EAN
9788466429993
Any d'edició
2023
Pàgines
184
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Català
Col·lecció
NO FICCIÓ COLUMNA
Alt
210
Ample
170
Sin Stock
Envío gratis a partir de 19€
Entrega: a partir de 10 días laborales
19,95 €
-5%
18,95 €
Otros lectores lo han calificado con
Deixa’ns la teva opinió
0 opinions
Tu puntuación
Déjanos tu opinión
/ caracteres