Sinopsi Disciplina emocional
¿Quiere sentirse bien y ser productivo? La elección está en su mano.Las emociones pueden sacar lo mejor de cada uno de nosotros, y es posible aprender a analizar y gestionar las reacciones emocionales en cada situación. Disciplina emocional detalla cinco pasos fáciles de aprender y veinticinco estrategias específicas para responder a los propios sentimientos presentes y prepararse para los retos emocionales del futuro. Este interesante enfoque combina mente, cuerpo y espíritu para enfrentarse mejor a la parte más compleja de la condición humana: los cambios constantes en el estado de ánimo que condicionan la experiencia vital y limitan la efectividad personal. Con Disciplina emocional podremos llegar a escoger cómo sentirnos.
EAN
9788449317286
Editorial
Any d'edició
2011
Pàgines
230
Idioma
Castellano
Col·lecció
DIVULGACION
Alt
300
Ample
200