Primeras páginas
Sinopsi El lunes ya empiezo la dieta
Llevamos años con dietas restrictivas en las que te hartas de comer pollo a la plancha y lechuga para bajar las calorías, pero con nulo o poco ejercicio y actividad. Como mucho, caminar, y da gracias que al final de la caminata no acabemos comiendo churros como premio por el tremendo esfuerzo Basándose en su trabajo diario como nutricionista, Pablo Zumaquero ha escrito este libro con un fin claro: ayudarnos a que no comamos perfecto, sino a que adoptemos un nuevo enfoque nutricional más realista y sostenible en el tiempo. Todo ello contado con mensajes claros, sin filtro, y ese sentido del humor tan singular que le ha valido ser uno de los dietistas más queridos e influyentes de nuestro país. Un libro útil y divertido que nos ayuda a comer mejor y perder peso de una manera realista y definitiva
EAN
9788408263036
Editorial
Any d'edició
2022
Pàgines
352
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Col·lecció
No Ficción
Alt
230
Ample
150