EN BENI I LA BELLA MEDITEN
Grain, Helen
Català

Sinopsi EN BENI I LA BELLA MEDITEN

Una família de conills molt simpática comparteix la práctica del mindfulness amb els seus lectors: infants, mares i pares o mestres. El llibre inclou técniques i eines perqué els nens i nenes s'acostumin a una altra manera d'encarar el seu dia a dia, i perqué tinguin més present el que passa al seu cos en lloc de deixar-se portar innecessáriament pel que sorgeix a la ment. Així podran evitar que les sensacions d'estrés augmentin i alleujaran episodis d'ansietat o angoixa. També s'hi destaca el fet de prendre consciéncia del propi cos, de gaudir de les coses petites, d'aprendre a menjar amb els cinc sentits, d'observar la respiració o de saber com calmar-se. Una joia, exquisidament il·lustrada.
EAN
9788499886411
Editorial
KAIROS
Any d'edició
2018
Pàgines
48
Enquadernació
Tapa dura
Idioma
Català
Col·lecció
INFANTIL
Alt
255
Ample
225
Sin Stock
Envío gratis a partir de 19€
Entrega: a partir de 10 días laborales
14,00 €
-5%
13,30 €
Otros lectores lo han calificado con
Deixa’ns la teva opinió
0 opinions
Tu puntuación
Déjanos tu opinión
/ caracteres