- Libros
- MEDICINA Y SALUD
- Esclavos de la comida
- Libros
- MEDICINA Y SALUD
- Esclavos de la comida
Primeras páginas
Sinopsi Esclavos de la comida
Regresa el autor de Ayuno consciente, con más de 15.000 ejemplares vendidos. Un manual rompedor para cambiar nuestros hábitos alimentarios. A pesar de lo que hayas leído o escuchado por ahí de la mano de expertos en bienestar, la comida no son solo calorías. Porque tú no eres un robot. Desde hace años, te han vendido mitos como el de las grasas y que la clave para la salud está en la microbiota y en el ayuno consciente. Pero la realidad es que estos mensajes, a menudo mal transmitidos, han entorpecido y complicado nuestra relación con alimentos que ingerimos. En este libro, el dietista y experto en psiconeuroinmunología clínica Endika Montiel pone los puntos sobre las íes para que te enteres de una vez por todas de las trampas y las creencias erróneas en torno a lo que comemos. Y para que, paso a paso, te liberes al fin de ser esclavo de la comida y aprendas los secretos para una vida más plena y feliz.
EAN
9788410467064
Editorial
Any d'edició
2025
Pàgines
256
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
nº colección
08
Col·lecció
Vergara