Estar bien para vivir mejor
Pérez de Villaamil, Ramón

Sinopsi Estar bien para vivir mejor

Estar bien para vivir mejor es el legado deun incansable explorador de la vida y lasalud: Ramón P. Villaamil, quien lleva másde treinta y cinco años investigando losmúltiples caminos del bienestar. En estelibro nos ofrece una cuidada selección detécnicas, disciplinas y reflexiones para lograrel equilibrio entre la vitalidad física yla serenidad mental y espiritual. ¿Qué actividadfísica es la más saludable? ¿Tenemosel poder para hacer que nos sucedanlas cosas que deseamos? ¿Cuáles sonlas técnicas más efectivas para mitigar elestrés y la ansiedad?La primera guía global que ahonda enlos múltiples beneficios de las principalestendencias del bienestar, de la mano deuno de los mayores expertos en nuestropaís.
EAN
9788408138211
Editorial
PLANETA
Any d'edició
2015
Pàgines
208
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Col·lecció
PRACTICOS.PLANETA
Alt
230
Ample
150
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