Estiramientos y flexiones
AA.VV.

Sinopsi Estiramientos y flexiones

Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirseà Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.
EAN
9788467770896
Any d'edició
2021
Pàgines
256
Enquadernació
Tapa dura
Idioma
Castellano
nº colección
248
Col·lecció
Atlas Ilustrado
Alt
260
Ample
225
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