Sinopsi Felices por la vida
Felices por la vida no es un manual de instrucciones infalibles que indique qué debes hacer en cada situación. Se trata de una gu¡a para ayudarte a responsabilizarte de tus decisiones, y as¡ alcanzar una plenitud consciente. En esta obra, Ana Sierra desarrolla múltiples conocimientos e ideas para gestionar y generar felicidades, además de ofrecer rutinas depurativas y de higiene mental que transforman hábitos de «antifelicidad» y contribuyen a detectar y reconstruir nuestro bienestar. La autora, ayudada por un simpático Pollo (el pollo que da apoyo) que dirige los ejercicios prácticos al final de cada cap¡tulo, vuelca toda la experiencia acumulada en sus terapias, conferencias y formaciones y da a conocer modelos y teor¡as que permitirán a los lectores introducir cambios y mejoras sustanciales en su d¡a a d¡a para as¡ aumentar su calidad de vida. Un libro divertido y repleto de claves para pensar, sentir, conocerse y aceptarse.
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Tapa blanda o Bolsillo
17.90 €
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EAN
9788417248789
Editorial
Any d'edició
2020
Pàgines
232
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Col·lecció
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