Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness. Curso práctico
Rodríguez Goñi, Jesús

Sinopsi Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness. Curso práctico

Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.
EAN
9788493774363
Editorial
PLEYADES
Any d'edició
2016
Pàgines
156
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Col·lecció
LIBROS DE PSICOLOGIA
Alt
225
Ample
155
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