GUIA PRACTICA DE TERAPIA DIALECTICO - CONDUCTUAL

Name: GUIA PRACTICA DE TERAPIA DIALECTICO - CONDUCTUAL
Price: 13.5 EUR
Availability: InStock
Author: RIZVI, DR. SHIREEN L / FINKELSTEIN, DR. JESSE
ISBN: 9791387974350

RIZVI, DR. SHIREEN L / FINKELSTEIN, DR. JESSE

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Sinopsi GUIA PRACTICA DE TERAPIA DIALECTICO - CONDUCTUAL

Todos libramos alguna batalla en la vida. Este libro nos enseña qué hacer al respecto. En esta guía ilustrada, dos reconocidos expertos presentan de forma clara y accesible las eficaces habilidades de la terapia dialéctico-conductual (DBT).Tanto si quieres aprender a gestionar emociones intensas como crear relaciones más sanas o afrontar una crisis, aquí encontrarás 26 habilidades esenciales de la DBT, acompañadas de gráficos que muestran cómo aplicar cada una de ellas paso a paso.Con calidez, claridad y humor, el libro pone al alcance de todos herramientas basadas en la ciencia como la mente sabia, la validación, la resolución de problemas y la aceptación radical para avanzar hacia una vida más segura, equilibrada y satisfactoria.

EAN

9791387974350

Editorial

SIRIO EDITORIAL

Any d'edició

2026

Pàgines

196

Idioma

Castellà

Col·lecció

SIN COLECCION