Guía prática del Yin Yoga mindfulness
Martín Molinero, Olga

Sinopsi Guía prática del Yin Yoga mindfulness

CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.
EAN
9788491119326
Any d'edició
2022
Pàgines
80
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
nº colección
11
Col·lecció
Salud y vida natural
Alt
155
Ample
170
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