Iniciación al Mindfulness

El camino hacia la verdadera felicidadTodos los seres humanos tenemos el deseo de vivir en paz y de ser felices. Pero el hecho es que solemos buscar estos preciados bienes en lugares en los que no se encuentran: la fama, la riqueza o el poder. Y, sin embargo estos residen en lo más profundo de nuestro ser. Pero ¿cómo llegar a descubrirlos? Iniciación al Mindfulness a través de la reflexión y la meditación nos traza el camino que nos conducirá hasta el claro del bosque en el que se hallan la seguridad, el afecto, la paz y la felicidad que buscábamos.AUTOR Vicente Simón es catedrático de Psicobiología y médico psiquiatra. Imparte cursos, conferencias y dirige grupos de meditación, especialmente para profesionales de la salud mental. Es conferenciante solicitado en congresos nacionales e internacionales sobre el tema de la meditación. Durante muchos años estuvo dedicado a la investigación y la docencia en Psicobiología. Es miembro fundador de la Asociación de Mindfulness y Salud (AMYS) y autor de numerosos libros entre ellos destaca ôAprender a practicar Mindfulnessö (6ª edición).