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Primeras páginas
Sinopsi Joven a los 100
Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de acción que nos lo permita.En este libro, escrito en colaboración con el periodista Álberto Bravo, nos da consejos de nutrición e información sobre suplementos alimenticios, ejercicios, estrategias para mejorar la calidad del sueño y nuevos recursos como la terapia de optimización hormonal bioidéntica o los aportes de la nanotecnología. Porque la salud es un continuum, un programa para siempre y no algo puntual, es por lo que hay que saber cuidarse día a día para vivir más y vivir mejor.
EAN
9788491647577
Editorial
Any d'edició
2020
Pàgines
304
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Col·lecció
Psicología y salud
Alt
230
Ample
150