La musculación racional
Chiesa, Luiz Carlos

Sinopsi La musculación racional

Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.
EAN
9788480199698
Editorial
PAIDOTRIBO
Any d'edició
2007
Pàgines
228
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Col·lecció
MUSCULACION
Alt
215
Ample
150
Sin Stock
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