LIBÈRATE DEL SENTIMIENTO DE CULPA

Name: LIBÈRATE DEL SENTIMIENTO DE CULPA
Price: 5.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Lindenfeld, Gael
ISBN: 9788491390596

Lindenfeld, Gael

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Sinopsi LIBÈRATE DEL SENTIMIENTO DE CULPA

«Sensato, práctico e increíblemente útil». Claire Rayner«Alentador y útil». Sunday ExpressEste libro da unas sencillas pautas para librarnos del sentimiento de culpa, que es una de las grandes causas subyacentes a los desórdenes emocionales, como la baja autoestima, la depresión o los desórdenes obsesivocompulsivos. Gael Lindenfield, una de las psicoterapeutas más respetadas en el Reino Unido, y ahora autora de gran éxito de ventas, ha escrito esta guía de fácil lectura. En ella, la autora explica las formas en que la culpa daña nuestra salud, nuestras relaciones y nuestras posibilidades en el mundo profesional. Explora las numerosas formas de culpabilidad y facilita ejercicios prácticos y consejos sobre las maneras más eficaces de manejar esta emoción. Un libro de autoayuda accesible y eficaz que nos puede preparar mejor para saber manejar la culpa y actuar de una manera constructiva en cualquier situación.

EAN

9788491390596

Editorial

HARPER COLLINS IBERICA

Any d'edició

2017

Pàgines

224

Enquadernació

Llibre en un altre format

Idioma

Castellà