Mamayoga
Subirats, Àgata

Sinopsi Mamayoga

Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.
EAN
9788417752460
Editorial
GRIJALBO
Any d'edició
2020
Pàgines
192
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
nº colección
00000
Col·lecció
MONDADORI
Alt
209
Ample
172
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