- Libros
- GASTRONOMIA
- MENJA BE. JUGA MILLOR
- Libros
- GASTRONOMIA
- MENJA BE. JUGA MILLOR
Català
Sinopsi MENJA BE. JUGA MILLOR
L'alimentació és important en totes les etapes de la vida, però especialment durant la infància, adolescència i joventut. Les necessitats nutricionals, ja de per si importants, es tornen exigents quan es practica algun esport. A més, en l'esport es poden aconseguir molt bons resultats gràcies a l'alimentació, però si està mal orientada, provoca una disminució del rendiment o molèsties gastrointestinals per errors en la planificació o en el tipus d'aliments.
En aquesta guia pràctica els pares dels petits i joves esportistes descobriran quins aliments són els més adequats i quins han d'evitar, així com una gran varietat de receptes i la forma correcta de planificar els menús diaris i els de dies de màxim rendiment, com entrenaments, competicions i altres activitats
En aquesta guia pràctica els pares dels petits i joves esportistes descobriran quins aliments són els més adequats i quins han d'evitar, així com una gran varietat de receptes i la forma correcta de planificar els menús diaris i els de dies de màxim rendiment, com entrenaments, competicions i altres activitats
EAN
9788417208677
Editorial
Any d'edició
2019
Pàgines
212
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Català
Col·lecció
(CAT).SALUT I BENESTAR
Alt
230
Ample
153