Sinopsi MINDFULNESS, ACEPTACION Y PSICOLOGIA POSITIVA
¿Qué produce una felicidad real y duradera y qué confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos de intervención crean una forma extraordinaria de tratamiento para ayudar a superar el sufrimiento y afrontar una vida llena de vitalidad y sentido.
Partiendo del estudio del mindfulness y de la psicología positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz.
Partiendo del estudio del mindfulness y de la psicología positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz.
EAN
9788415968559
Editorial
Any d'edició
2014
Pàgines
384
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Col·lecció
S/ C
Alt
300
Ample
200
16,00 €
-5%
15,20 €