- Llibres
- Llibres d’autoajuda
- MINDFULNESS ZEN
- Llibres
- Llibres d’autoajuda
- MINDFULNESS ZEN
Primeres pàgines
Sinopsi MINDFULNESS ZEN
El mindfulness, o atención plena, se basa en una práctica que ha sido durante siglos el entrenamiento diario de monjes y laicos en diversas escuelas budistas. Pero a lo largo de estas últimas décadas se ha difundido en muchos ámbitos de la sociedad occidental, de forma que escuelas, empresas y hospitales lo han adaptado según sus necesidades.
El maestro zen Lluís Nansen Salas, con más de 25 años de experiencia, nos explica las claves para iniciarse en esta práctica milenaria que unifica cuerpo y mente. Numerosos estudios han demostrado la capacidad del mindfulness para reducir el estrés y otras aflicciones producidas por el estilo de vida actual.
El maestro zen Lluís Nansen Salas, con más de 25 años de experiencia, nos explica las claves para iniciarse en esta práctica milenaria que unifica cuerpo y mente. Numerosos estudios han demostrado la capacidad del mindfulness para reducir el estrés y otras aflicciones producidas por el estilo de vida actual.
EAN
9788494707063
Editorial
Any d'edició
2018
Pàgines
264
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Castellà
Núm. col·lecció
5
Col·lecció
HELIOS
Alt
215
Ample
145
Disponible bajo pedido a proveedor
Enviament gratuït a partir de 19€
Lliurament: a partir de 10 dies laborables
18,00 €
-5%
17,10 €
18.00 €
- 5 % DTE
17.10 €
Disponible bajo pedido a proveedor
Enviament gratuït a partir de 19 €
Lliurament: a partir de 10 dies laborables