Minuts de meditació
Rotllan Casafon Ricar
Català

Sinopsi Minuts de meditació

Sovint, la nostra ment és esclava de múltiples estímuls i en perdem el control. Si volem viure amb plenitud, hem d'aprendre a ensinistrar la ment, purificar-la i desenvolupar-la. Només així podrem transformar la nostra manera de viure i trobar la profunda naturalesa del nostre ésser.Ricard Rotllan, el conegut monjo budista i professor de meditació, ensenya en aquest llibre les eines básiques i els exercicis que ens permetran dirigir la ment cap a un únic objecte de concentració, evitant tant les distraccions externes com les internes. Rotllan ens ajuda a detectar els principals obstacles i, sobretot, a avanÇar pas a pas, aclarint conceptes, donant pautes i resolent dubtes. Minuts de meditació és una guia práctica que ens permetrá véncer l'estrés i retrobar-nos amb nosaltres mateixos.
EAN
9788498091519
Editorial
PORTIC
Any d'edició
2010
Pàgines
160
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Català
Col·lecció
ATRIUM
Alt
300
Ample
200
Sin Stock
Envío gratis a partir de 19€
Entrega: a partir de 10 días laborales
17,75 €
-5%
16,86 €
Otros lectores lo han calificado con
Deixa’ns la teva opinió
0 opinions
Tu puntuación
Déjanos tu opinión
/ caracteres