Català
Primeras páginas
Sinopsi NO HI HA RES TAN TERRIBLE
No hi ha res tan terrible, el nou llibre de Rafael Santandreu, és el manual d'autoterápia més complet basat en la psicologia cognitiva, l'escola terapéutica més eficaÇ i científica. No hi ha res tan terrible conté les eines utilitzades pels millors psicólegs del món per: - deixar de preocupar-nos, - gaudir de la vida més intensament, - no tenir complexos, - guanyar més carisma, - desactivar les persones difícils - i acabar amb totes les pors. Així com unes seccions especials per aprendre a: - eliminar els atacs d'ansietat de manera rápida i definitiva - i aturar la xerrameca mental inútil mitjanÇant el modern mindfulness de tercera generació.
EAN
9788416930456
Editorial
Any d'edició
2018
Pàgines
320
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Català
Col·lecció
ACTUALITAT
Alt
215
Ample
142