Sinopsi PARA ADELGAZAR CAMINANDO
Esta guía de bolsillo Para adelgazar caminando propone un plan de cuatro semanas para perder peso combinando una dieta equilibrada y la actividad física diaria. Se explican las bases de una alimentación equilibrada y se detallan los ejercicios de calentamiento y enfriamiento más adecuados de las diferentes partes del cuerpo que intervienen en una caminata enérgica. Un completo plan con el que no sólo se perderá peso, sino que se mejorará notablemente la salud física y mental.
EAN
9788479027308
Editorial
Any d'edició
2017
Pàgines
144
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Castellà
Col·lecció
GUIA BOLSILLO
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