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- Pierde peso con comida real
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Primeras páginas
Sinopsi Pierde peso con comida real
En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana.
Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir.
Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.
Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.
Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir.
Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.
Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.
EAN
9788427046306
Editorial
Any d'edició
2019
Pàgines
192
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Col·lecció
SIN COLECCION
Alt
230
Ample
160