Sinopsi Pilates
El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el ôcentro de energíaö, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.
EAN
9788410841963
Editorial
Any d'edició
2024
Pàgines
64
Enquadernació
Espiral
Idioma
Castellano
Col·lecció
Anatomía del fitness
Alt
225
Ample
220