Primeras páginas
Sinopsi PROYECTO SELF-CARE
El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.
EAN
9788408213857
Editorial
Any d'edició
2019
Pàgines
192
Enquadernació
Tapa dura
Idioma
Castellano
Col·lecció
ZENITH HER
Alt
300
Ample
200