Sinopsi RESPIRACION MINDFULNESS
Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness.
Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración.
Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.
Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración.
Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.
EAN
9788484457114
Editorial
Any d'edició
2017
Pàgines
192
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Col·lecció
PSICOEMOCIÓN
Alt
210
Ample
145
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