Sinopsi Yoga sensible al trauma
Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.
EAN
9788410243538
Editorial
Any d'edició
2024
Pàgines
264
Enquadernació
Tapa blanda o Bolsillo
Idioma
Castellano
Col·lecció
ACTUAL
Alt
220
Ample
140