EL CULTIVO DEL AMOR INCONDICIONAL. La práctica de Metta

EL CULTIVO DEL AMOR INCONDICIONAL. La práctica de Metta is from the author Gunaratana, Bhante Henepola and try

Con su habitual claridad, elegancia y calidez, Bhante Gunaratana nos introduce en una de las enseñanzas cardinales y más profundas del budismo: metta, el amor incondicional o bondad amorosa.
 A través de anécdotas personales, meditaciones prácticas y las propias  palabras del Buda extraídas de los textos clásicos, el maestro nos muestra cómo cultivar el amor incondicional para hallar mayor claridad  emocional, superar la ira y serenar la mente. Descubrirás, en definitiva, que es posible alcanzar la paz interior aquí y ahora, tanto en nosotros mismos como en nuestras relaciones.