Menjar bé, una qüestió d'intel·ligència

Menjar bé, una qüestió d'intel·ligència is from the author Senpau, Pilar and try

«No sé qué tinc, no em trobo bé». Sovint aquestes paraules no són res més que l'expressió de la caréncia d'algun nutrient al nostre organisme. El consell d'Hipócrates i dels nostres pares és: «Cal menjar una mica de tot». Peró, qué inclou aquest «tot» Ho sabem No cal  esperar a estar malalts per plantejar-nos una coheréncia en la manera  de menjar. Per qué cal menjar pa Quina és la quantitat de fruita i d'oli que necessitem diáriament En quin aliment trobem el famós omega-3 i per a qué serveix Per qué els ous són tan valuosos per a la salut