Menjar bé, una qüestió d. #39;intel·ligència

Menjar bé, una qüestió d. #39;intel·ligència is from the author SENPAU, PILAR and try

«No sé qué tinc, no em trobo bé». Sovint aquestes paraules no són res més que l'expressió de la caréncia d'algun nutrient en el nostre organisme. El consell d'Hipócrates i dels nostres pares és: Cal menjar  una mica de tot. Peró qué inclou, aquest tot Ho sabem No cal esperar a estar malalts per plantejar-nos una coheréncia en la manera de menjar. Per qué cal menjar pa Quina és la quantitat de fruita o d'oli que necessitem diáriament En quin aliment trobem el famós omega-3 i per a qué serveix Per qué els ous són tan valuosos per a la salut Aquest llibre és la millor eina perqué els lectors prenguin les seves decisions respecte a la própia alimentació.