- Editorial:
- HARPER COLLINS IBERICA
- Year of edition:
- 2023
- Matter:
- MEDICINE AND HEALTH
- ISBN:
- 978-84-9139-980-3
- EAN
- 9788491399803
- pages:
- 256
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- HarperCollins
- High:
- 215 High
- Width:
- 140Width
- Idiom:
- CASTELLANO
La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de nuestro país, nos explica en Parar para vivir mejor, las principales causas del malestar que experimentamos los seres humanos en nuestro día a día y nos da las herramientas que nos permitirán eliminar el sufrimiento innecesario ante las curvas e imprevistos que con toda seguridad vamos a sufrir en nuestra vida.En este completo manual el lector conocerá sencillas prácticas de meditación y de mindfulness que le ayudarán a gestionar las emociones negativas y a combatir el estrés y la ansiedad.Un libro imprescindible que nos enseña que la calma proporciona bienestar y fortalece nuestra salud mental.
-5%
Before:20,90 €
After:19,86 €
VAT included
If your purchase exceeds 19
Parar para vivir mejor. Guía definitiva para liberarte de la ansiedad y del ruido mental. is from the author García Campayo, Javier and try
La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de nuestro país, nos explica en Parar para vivir mejor, las principales causas del malestar que experimentamos los seres humanos en nuestro día a día y nos da las herramientas que nos permitirán eliminar el sufrimiento innecesario ante las curvas e imprevistos que con toda seguridad vamos a sufrir en nuestra vida.En este completo manual el lector conocerá sencillas prácticas de meditación y de mindfulness que le ayudarán a gestionar las emociones negativas y a combatir el estrés y la ansiedad.Un libro imprescindible que nos enseña que la calma proporciona bienestar y fortalece nuestra salud mental.
Parar para vivir mejor. Guía definitiva para liberarte de la ansiedad y del ruido mental. it is a book of the genre SCIENCES, TECHNOLOGY AND MEDICINE de MEDICINE AND HEALTH from the author García Campayo, Javier edited by HARPER COLLINS IBERICA in the year 2023.
Parar para vivir mejor. Guía definitiva para liberarte de la ansiedad y del ruido mental. has an ISBN code 978-84-9139-980-3 and consists of 256 pages. In this case it is format paper, but we don't have Parar para vivir mejor. Guía definitiva para liberarte de la ansiedad y del ruido mental. in format ebook.
We also have other titles of the author García Campayo, Javier that we can find in our online book store in addition to Parar para vivir mejor. Guía definitiva para liberarte de la ansiedad y del ruido mental.
-5%
18,95 € 18,00 €
-5%
18,95 € 18,00 €
-5%
16,95 € 16,10 €
-5%
16,95 € 16,10 €
-5%
9,30 € 8,84 €
-5%
Other books by MEDICINE AND HEALTH
-5%
-5%
16,00 € 15,20 €
Other books by HARPER COLLINS IBERICA
-5%
19,90 € 18,91 €
-5%
19,90 € 18,91 €
