Potencia tu cerebro, mejora tu vida. Claves científicas para cambiar tu vida

Potencia tu cerebro, mejora tu vida. Claves científicas para cambiar tu vida is from the author Colado, Sergio and try

¿Sabías que tu cerebro tiene la increíble capacidad de cambiar y adaptarse a lo largo de toda tu vida Potencia tu cerebro, mejora tu vida te invita a un apasionante recorrido por la neurociencia, la psicología y las ciencias del comportamiento, revelando cómo puedes reprogramar tu mente para alcanzar mayor bienestar, éxito y felicidad.  Este libro no promete magia, sino estrategias prácticas y comprobadas  científicamente que puedes aplicar en tu día a día. Aprende a: - Fortalecer tu memoria y concentración. - Reducir el estrés con hábitos  sencillos. - Optimizar tu rendimiento cerebral. - Mejorar tu salud mental y bienestar emocional. Con un enfoque claro, accesible y basado  en la evidencia, Potencia tu cerebro, mejora tu vida es una guía esencial si deseas liberar el potencial de tu cerebro y construir la vida que siempre has soñado. Sergio Colado García es Doctor en Psicología Cognitiva y especialista en comportamiento humano y tecnologías exponenciales. Ha trabajado en proyectos de criminología, ciudades inteligentes e inteligencia artificial, combinando psicología  y tecnología. Su experiencia abarca investigación, consultoría y liderazgo en sectores como educación, sostenibilidad e industria 4.0, destacándose por su enfoque interdisciplinario e innovación.