- Collection No.
- 4192
- Editorial:
- BOOKET
- Year of edition:
- 2013
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-08-11839-8
- EAN
- 9788408118398
- pages:
- 240
- Collection:
- VIVIR MEJOR
- High:
- 300 High
- Width:
- 200Width
- Idiom:
- CASTELLANO
En nuestra vida cotidiana hay multitud desituaciones que nos quitan el sueño, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Diferencias con el jefe o con los compañeros de trabajo, inestabilidad laboral, dificultades financieras, problemas no resueltos con familiares o amigos?, así como malos hábitos diurnos que dinamitan el descanso nocturno.Tras el éxito mundial del Método Estivill para dormir a los niños, este libro práctico enseña a los adultos a desactivar el estrés y la ansiedad para lograr un sueño reparador que nospermita rendir mejor en el trabajo y ser más activos y optimistas en nuestra vida diaria. Siguiendo las pautas de este manual conseguiremos un descanso completo para estar más despiertos durante el día. Con este fin, Que no te quiten el sueño aporta soluciones sencillas y eficaces para afrontar la jornada, porque «dormir bien es trabajar bien, y trabajar bien es garantía de éxito».
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Que no te quiten el sueño is from the author Estivill, Eduard and try
En nuestra vida cotidiana hay multitud desituaciones que nos quitan el sueño, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Diferencias con el jefe o con los compañeros de trabajo, inestabilidad laboral, dificultades financieras, problemas no resueltos con familiares o amigos?, así como malos hábitos diurnos que dinamitan el descanso nocturno.Tras el éxito mundial del Método Estivill para dormir a los niños, este libro práctico enseña a los adultos a desactivar el estrés y la ansiedad para lograr un sueño reparador que nospermita rendir mejor en el trabajo y ser más activos y optimistas en nuestra vida diaria. Siguiendo las pautas de este manual conseguiremos un descanso completo para estar más despiertos durante el día. Con este fin, Que no te quiten el sueño aporta soluciones sencillas y eficaces para afrontar la jornada, porque «dormir bien es trabajar bien, y trabajar bien es garantía de éxito».
Que no te quiten el sueño it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author Estivill, Eduard edited by BOOKET in the year 2013.
Que no te quiten el sueño has an ISBN code 978-84-08-11839-8 and consists of 240 pages. In this case it is format paper but we also have QUE NO TE QUITEN EL SUEÑO in format ebook.
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