- Numéro de collection
- 4192
- Éditorial:
- BOOKET
- Année d'édition:
- 2013
- La matière:
- AUTO-AIDE
- ISBN:
- 978-84-08-11839-8
- EAN
- 9788408118398
- pages:
- 240
- Collection:
- VIVIR MEJOR
- Haute:
- 300 Haute
- Largeur:
- 200Largeur
- langage:
- CASTELLANO
En nuestra vida cotidiana hay multitud desituaciones que nos quitan el sueño, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Diferencias con el jefe o con los compañeros de trabajo, inestabilidad laboral, dificultades financieras, problemas no resueltos con familiares o amigos?, así como malos hábitos diurnos que dinamitan el descanso nocturno.Tras el éxito mundial del Método Estivill para dormir a los niños, este libro práctico enseña a los adultos a desactivar el estrés y la ansiedad para lograr un sueño reparador que nospermita rendir mejor en el trabajo y ser más activos y optimistas en nuestra vida diaria. Siguiendo las pautas de este manual conseguiremos un descanso completo para estar más despiertos durante el día. Con este fin, Que no te quiten el sueño aporta soluciones sencillas y eficaces para afrontar la jornada, porque «dormir bien es trabajar bien, y trabajar bien es garantía de éxito».
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Épuisé
Que no te quiten el sueño est de l'auteur Estivill, Eduard et essaye
En nuestra vida cotidiana hay multitud desituaciones que nos quitan el sueño, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Diferencias con el jefe o con los compañeros de trabajo, inestabilidad laboral, dificultades financieras, problemas no resueltos con familiares o amigos?, así como malos hábitos diurnos que dinamitan el descanso nocturno.Tras el éxito mundial del Método Estivill para dormir a los niños, este libro práctico enseña a los adultos a desactivar el estrés y la ansiedad para lograr un sueño reparador que nospermita rendir mejor en el trabajo y ser más activos y optimistas en nuestra vida diaria. Siguiendo las pautas de este manual conseguiremos un descanso completo para estar más despiertos durante el día. Con este fin, Que no te quiten el sueño aporta soluciones sencillas y eficaces para afrontar la jornada, porque «dormir bien es trabajar bien, y trabajar bien es garantía de éxito».
Que no te quiten el sueño c'est un livre du genre POLITIQUE, RELIGION ET PHILOSOPHIE de AUTO-AIDE de l'auteur Estivill, Eduard édité par BOOKET dans l'année 2013.
Que no te quiten el sueño a un code ISBN 978-84-08-11839-8 et se compose de 240 pages. Dans ce cas c'est le format papier mais nous avons aussi QUE NO TE QUITEN EL SUEÑO au format ebook.
Nous avons aussi d'autres titres de l'auteur Estivill, Eduard que l'on peut retrouver dans notre librairie en ligne en plus de Que no te quiten el sueño
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