ANDAR ES SALUD
Sánchez, José Antonio

Synopsis ANDAR ES SALUD

José AntonioSánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fáciles
y al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.

Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria?

Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.
EAN
9788427044067
Editorial
MARTINEZ ROCA
Year of edition
2018
pages
192
Binding
Tapa blanda o Bolsillo
Idiom
Spanish
Collection
SIN COLECCIÓN
High
230
Width
150
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