Revitaliza tu mente
Revitaliza tu mente Asier Zuazo Iturbe
Nº Colección
01
Editorial:
KOLIMA
Año de edición:
2025
Materia:
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-10-20993-0
EAN
9788410209930
Páginas:
166
Encuadernación
RUSTICA
Alto:
220 Alto
Ancho:
140Ancho
Idioma:
CASTELLANO

Revitaliza tu mente es una invitación práctica y luminosa a reconectar  con uno mismo. El psicólogo Asier Zuazo reúne en estas páginas 15 principios terapéuticos diseñados para ayudarte a comprender tus emociones, ordenar tu mundo interior y recuperar la frescura mental que tantas veces se pierde entre el estrés, el miedo, la incertidumbre y la autoexigencia. A través de ejemplos, ejercicios, metáforas y relatos transformadores,  el autor acompaña al lector en un recorrido dividido en tres grandes etapas la tierra, el agua y el aire para gestionar los miedos, activar  el optimismo, fortalecer la autoestima, mejorar las relaciones, regular el estrés, cultivar la creatividad y aprender a vivir con mayor plenitud. Un libro accesible, cercano y profundamente humano, pensado para cualquier persona que desee volver a sentir, reencontrarse con su esencia y construir una vida más equilibrada, consciente y feliz.

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Revitaliza tu mente. 15 principios terapéuticos para cambiar tu vida es del autor Asier Zuazo Iturbe y trata de

Revitaliza tu mente es una invitación práctica y luminosa a reconectar  con uno mismo. El psicólogo Asier Zuazo reúne en estas páginas 15 principios terapéuticos diseñados para ayudarte a comprender tus emociones, ordenar tu mundo interior y recuperar la frescura mental que tantas veces se pierde entre el estrés, el miedo, la incertidumbre y la autoexigencia. A través de ejemplos, ejercicios, metáforas y relatos transformadores,  el autor acompaña al lector en un recorrido dividido en tres grandes etapas la tierra, el agua y el aire para gestionar los miedos, activar  el optimismo, fortalecer la autoestima, mejorar las relaciones, regular el estrés, cultivar la creatividad y aprender a vivir con mayor plenitud. Un libro accesible, cercano y profundamente humano, pensado para cualquier persona que desee volver a sentir, reencontrarse con su esencia y construir una vida más equilibrada, consciente y feliz.

Revitaliza tu mente es un libro del género POLITICA, RELIGIÓN Y FILOSOFIA de AUTOAYUDA del autor Asier Zuazo Iturbe editado por KOLIMA en el año 2025.

Revitaliza tu mente tiene un código de ISBN 978-84-10-20993-0 y consta de 166 Páginas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de Revitaliza tu mente en formato ebook.

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