Revitaliza tu mente
Revitaliza tu mente Asier Zuazo Iturbe
No. da coleção
01
Editorial:
KOLIMA
Ano de edição:
2025
Matéria:
AUTO-AJUDA
ISBN:
978-84-10-20993-0
EAN
9788410209930
Páginas:
166
Obrigatório
RUSTICA
Alto:
220 Alto
Largura:
140Largura
Idioma:
CASTELLANO

Revitaliza tu mente es una invitación práctica y luminosa a reconectar  con uno mismo. El psicólogo Asier Zuazo reúne en estas páginas 15 principios terapéuticos diseñados para ayudarte a comprender tus emociones, ordenar tu mundo interior y recuperar la frescura mental que tantas veces se pierde entre el estrés, el miedo, la incertidumbre y la autoexigencia. A través de ejemplos, ejercicios, metáforas y relatos transformadores,  el autor acompaña al lector en un recorrido dividido en tres grandes etapas la tierra, el agua y el aire para gestionar los miedos, activar  el optimismo, fortalecer la autoestima, mejorar las relaciones, regular el estrés, cultivar la creatividad y aprender a vivir con mayor plenitud. Un libro accesible, cercano y profundamente humano, pensado para cualquier persona que desee volver a sentir, reencontrarse con su esencia y construir una vida más equilibrada, consciente y feliz.

-5%

16,00 €

15,20 €

IVA incluído

Disponível (Entrega em 1-3 dias)

Comprar

Adicionar aos favoritos

Revitaliza tu mente. 15 principios terapéuticos para cambiar tu vida é do autor Asier Zuazo Iturbe e tentar

Revitaliza tu mente es una invitación práctica y luminosa a reconectar  con uno mismo. El psicólogo Asier Zuazo reúne en estas páginas 15 principios terapéuticos diseñados para ayudarte a comprender tus emociones, ordenar tu mundo interior y recuperar la frescura mental que tantas veces se pierde entre el estrés, el miedo, la incertidumbre y la autoexigencia. A través de ejemplos, ejercicios, metáforas y relatos transformadores,  el autor acompaña al lector en un recorrido dividido en tres grandes etapas la tierra, el agua y el aire para gestionar los miedos, activar  el optimismo, fortalecer la autoestima, mejorar las relaciones, regular el estrés, cultivar la creatividad y aprender a vivir con mayor plenitud. Un libro accesible, cercano y profundamente humano, pensado para cualquier persona que desee volver a sentir, reencontrarse con su esencia y construir una vida más equilibrada, consciente y feliz.

Revitaliza tu mente é um livro do gênero POLÍTICA, RELIGIÃO E FILOSOFIA de AUTO-AJUDA do autor Asier Zuazo Iturbe editado por KOLIMA no ano 2025.

Revitaliza tu mente tem um código ISBN 978-84-10-20993-0 e consiste em 166 Páginas. Neste caso, é o formato papel, mas não temos Revitaliza tu mente em formato ebook.

Outros livros de AUTO-AJUDA

Conviure amb la depressió

-5%

Conviure amb la depressió
MASREAL, FIDEL
MINA

20,50 € 19,48 €

Com parlar bé en públic

-5%

Com parlar bé en públic
PUIGPELAT, FRANCESC
MINA

15,55 € 14,77 €

Outros livros de KOLIMA

El viaje hacia ti

-5%

El viaje hacia ti
Peñalver Martínez, Ovidio
KOLIMA

17,00 € 16,15 €

Growth mindset

-5%

Growth mindset
Dosil Gil, Eber
KOLIMA

25,00 € 23,75 €